النحافة هي الحالة التي يكون فيها مُؤشِّر كتلة الجسم أقلّ من 18.5، وعادةً ما ترتبط الإصابة بالنحافة مع عدم قدرة الجسم على الحصول على ا...

السمنة   هي واحدة من الحالات الطبية الأكثر شيوعًا في المجتمع  اليوم، وأكثرها صعوبة من ناحية علاج السمنة والتصدي لها. لم يتم، نسبيّ...

هذا النوع من الرجيم هو خاص فقط لمن يرغب بفقدان الوزن بسرعة دون حدوث اي خطورة لحضور مناسبة مهمة اوحفلة زواج او تصوير عملي  يعتمد مرة وحد...

تكميم المعدة هي إحدى الإجراءات الطبية المتبعة لتخفيف الوزن ولأغراض صحية أخرى عديدة، و هي عملية يتم من خلالها القيام باستئصال كامل المع...

ثبات الوزن اثناء الرجيم أمر قاسي للغاية على الذين يتبعون حمية غذائية لإنقاص الوزن لمدة طويلة، ويواجهون مشاكل نفسية كالإحباط والتوتر من ث...

بناء العضلات  ترتكز عملية البناء العضليّ الصحيّة على ثلاثة عناصر أساسية، وهي: النظام التدريبيّ الصحّيّ والمناسب لقوّة العضلات وقدرتها ...

انواع النباتيين الخضرية أو النباتية الصرفة (Vegan) خضرية أو نباتية الألبان (Lacto Vegetarian) خضرية أو نباتية البيض (Ovo Vegetaria...

الغذاء الصحّيّ للاطفال  يعتبر الغذاء السليم واحداً من أهمّ العوامل التي تضمن للإنسان حياة هانئة وجيدة، حيث يعتبر من الأسباب التي تجع...

تغذية الحامل والمرضع  إنّ المحافظة على التغذية الصحيّة والمتوازنة خلال مختلف مراحل الحياة يُعدّ أمراً مهمّاً خصوصاً في فترة الحمل، حيث ...

الترهلات   تعدّ الترهّلات عبارة عن ارتخاء في الجلد، يظهر واضحاً للعيان، وهذا الترهّل يصبح عندما يتمدّد الجلد المحيط في جميع مناطق الجسم...

الأمراض المزمنة   هي عبارة عن مجموعة من الأمراض التي لا تنقل العدوى من شخص لآخر، حيث إنه لا علاقة لها بالفيروسات أو البكتيريا بالإصابة ...